白癜风患者平时是可以适量做一些运动的，有些运动有益于白癜风患者的治疗。在冬季的运动的话就更得注意了，毕竟白癜风可是有季节性的。那么问题来了，白癜风患者运动要注意什么?
1、运动中要避免运动损伤。
患者在运动中往往容易出现跌伤、擦伤等状况，而这些外伤、擦伤等外部刺激又是影响白癜风症状的因素之一。所以白癜风患者在运动时，应该引起一定的注意。若发生肌肉拉伤，应立即停止运动，立刻在痛处敷上冰块或冷毛巾;若腰部或关节处扭伤，可先用毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的损害，应及时就医。
2、运动时要注意天气的变化。
患者做运动是必要的，但运动时要注意外界气候的变化，若天气比较冷，则可以适当穿些衣服保暖。而且，若天气不好如多雾、多风沙天气则好不要在户外运动，但如果太阳过于猛烈，也要做好防护措施，尽量减少太阳的直晒。推荐阅读：节段型的白癜风又有什么特征
3、运动后应当避免风邪的出现。
在运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。所以有白癜风家族史的人，更应该留意出汗后，要及时用毛巾擦干，以避免风邪的出现。
4、有其他并发症者，运动时更要格外谨慎。
患有其他并发症的白癜风患者，特别是有心脏病等极易突发的疾病的白癜风患者，在运动时更需引起注意，有亲人或朋友的陪同。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时，要带好必备的药物;颈椎病患者运动时，不宜做与头部有关的强烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者，不宜选择运动比较剧烈的运动类型。推荐阅读：白癜风初期症状有哪些
通过以上的介绍，对于“白癜风患者运动要注意什么”这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风研究所专家提醒：白癜风这个疾病容易复发，而且大多的原因是因为患者们在生活中不注意，例如饮食上不注意，不能养成良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。治疗白癜风应尽量选择正规的医院。
